Bon dia! Aquí vos deix els deures per demà.
Una abraçada
Magdalena
CASTELLÀ: Snappet
Unidad 5
Ej. 5 ge, gi, je, ji.
Unidad 6
Ej. 4 ll, y.
Ej. 8 repaso ll, y.
Terminar de leer el libro “El coleccionista de estrellas” (para el próximo viernes)
PROJECTE: videoconferència per Dinantia a les 11h. Rebreu un mail amb l’enllaç.
E.F.Fer rutines d’escalfament per articulacions (turmells,
genolls, ballador (cadera), espatlles, colzes, canells i coll) Recorda dreta i esquerra. Estiraments. Desplaçaments endavant, enrere, Heidi i cap enrere. (si pots) 10 min.
Carrera continua 3-5 minuts (si pots)
Exercicis planxa.
Completar dues sèries d’exercicis.
La dinàmica és 20 seg cada exercici, 10 seg descans, que es poden adequar a les teves possibilitats.
Mira aquest vídeo:
o per dinantia.
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada